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ここで紹介する太もも痩せマッサージの良いところはなんといっても 即効性があること です マッサージした直後はもちろんですが 1週間続ければ持続的な効果を実感できる はず. 特にふくらはぎは身体の下に位置する部位のためむくみやすく足が太く見えてしまう部位でもあります マッサージを日頃から行うことでむくみ予防していきましょう 筋肉.

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. 太ももが痩せにくいのは むくみ が大きな原因の1つ マッサージで リンパや血液の流れを促進 すればむくみが軽減し脚やせ効果が期待できます. 筋肉の緊張がほぐれ自分の手で触れる安心感からリラックス効果も高いといわれています 効果的な方法と根拠をみていきましょう 3-1むくみを解消するマッサージ法 マッサージには.

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